venerdì, 21 Gennaio 2022
Covid

Variante Omicron: quali sono i sintomi? Aggiornamento al 16 gennaio

In questi giorni non si fa che parlare di variante Omicron del Covid-19 e di quali effetti porterà sui dati relativi ai contagi:...
Sonno

Insonnia, 8 cose che accadono quando non si dorme bene

Soffrite di insonnia? Tutti più o meno sanno che per stare bene è necessario dormire tra le 7 e le 9 ore...
orologio-cinese

Sonno, svegliarsi sempre alla stessa ora: cosa significa? Tabella oraria

Secondo la medicina cinese, per chi ci crede, se ci si sveglia sempre allo stesso orario significa che il nostro corpo ha...
Dormire bene, sonno

Quante ore devi dormire ogni notte per essere riposato? Tabella per fasce d’età e...

Dormire ogni notte la giusta quantità di ore è indispensabile per essere riposati e mantenere il giusto livello di concentrazione ed energia...
orologio

L’orologio biologico: perché e come assecondarlo

L'orologio biologico scandisce il ritmo del nostro corpo. Nell'arco delle 24 ore, tutti abbiamo un nostro minimo e un nostro massimo di...
vaccinazioni

Covid-19: prime e terze dosi in aumento dopo allarme Omicron

L'allarme procurato dalla variante Omicron e le disposizioni relative al super green pass hanno fatto sì che la campagna vaccinale contro il...
Massimo Galli

Nuovo Protocollo di sicurezza anti-Covid, Galli: ‘un azzardo’, presto boom di contagi

Il Prof. Galli, dopo le decisioni del governo a proposito del nuovo protocollo anti Covid a scuola, esprime tutte le sue perplessità....
Burnout, stress

Stress da lavoro, burnout: effetti immediati e a lungo termine – TABELLA

La parola “burn-out” significa essere bruciati, esauriti, scoppiati, ed è un termine spesso legato allo stress da lavoro. Non a caso viene rappresentato ripetute volte...
Leggere fa bene

I benefici della lettura: scopri come si possono potenziare

Chi ama la lettura, sa bene quanti possono essere i benefici per chi decide di leggere ogni giorno. Possiamo considerare i libri...
I sintomi della variante Delta

Covid, variante Delta: quali sono i primi sintomi?

Quali sono i sintomi e il periodo di incubazione della variante Delta del Covid-19? Conosciuta in origine come variante indiana, continua a mietere contagi...